ビリーズブートキャンプ初日

初日を終えた。

はっきり言って、キツイ（－＿－）

それも、かなりキツイ

とりあえず、基礎の５０分は最後までやりとげたが、ビリーキャプテンが「one more time！」と、繰り返すプログラムに何度か、いや、殆ど繰り返す事ができなかった。

んっ～、情けない（－＿－；）

最初は、調子こいて、付属のビリー・バンドを使っていたが、途中から放棄（－＿－；）

今の私には、まだ必要ありません。

と、言うか、まだ使えません。

使ったら、まったく着いていけませんｆ ＾　＾；


本来であれば、今日は２日目のプログラムに入るのですが、もう１回昨日のプログラムをやろうと思います。



さて、ビリーズブートキャンプ。

ただ、ここで私の感想だけを述べていても、面白くないとおもいますので、経過も併せてご報告していきたいと思います。

ちなみに、今の私は











です。

私の身長は１７６ｃｍですから、ちょっと体重ありすぎですな！

お恥ずかしいｆ ＾　＾；

ちなみに、初日終了後は、こんな感じ











トレーニング後の写真、微妙にブレているのは、手ブレです。

だって、手の震え、止められないんだもん（－＿－；）



さあ、これがどのように変化していくのか、お楽しみに(＾_＾)

あっ！ちなみに今日は、身体中筋肉痛です（－＿－）